Pop-Up d'été SOL avec Webster Geneva Campus. Dès le 6 juillet, trois soirs par semaine. Détails sur Instagram

    HORAIRE HEBDOMADAIRE

    Des cours six jours par semaine.

    Tous niveaux confondus, débutants inclus. Arrivez dix minutes en avance. Rue Jean-Louis-Hugon 9, 1205 Genève.

    Voici notre horaire pour l'ouverture du gym à la Jonction. En attendant, nous nous entraînons au Pop-Up d'été SOL.

    Fermé les 25 et 26 décembre.

    TYPE DE COURSGiNo-GiTechnique & spécifiquesSparringJiu-Jitsu enfantsOpen Mat & The Lab
    Lundi6 cours
    11:30The Lab (session libre)30 min
    12:00Technique & spécifiques (No-Gi)45 minRéserver
    12:45Sparring (Gi & No-Gi)45 min
    17:00Jiu-Jitsu enfants45 minRéserver
    18:00Débutants45 minRéserver
    19:00Gi90 minRéserver
    5 heures de tatami
    Mardi4 cours
    11:30The Lab (session libre)30 min
    12:00Technique & spécifiques (Gi)45 minRéserver
    12:45Sparring (Gi & No-Gi)45 min
    18:30No-Gi90 minRéserver
    3.5 heures de tatami
    Mercredi5 cours
    11:30The Lab (session libre)30 min
    12:00Technique & spécifiques (No-Gi) Débutants45 minRéserver
    12:45Sparring (Gi & No-Gi)45 min
    17:00Jiu-Jitsu enfants45 minRéserver
    18:30Gi90 minRéserver
    4.25 heures de tatami
    Jeudi4 cours
    11:30The Lab (session libre)30 min
    12:00Technique & spécifiques (Gi)45 minRéserver
    12:45Sparring (Gi & No-Gi)45 min
    18:30No-Gi90 minRéserver
    3.5 heures de tatami
    Vendredi4 cours
    11:00Débutants45 minRéserver
    12:00Open Mat60 min
    18:00Session de drill60 minRéserver
    19:00Sparring (Gi & No-Gi)60 min
    3.75 heures de tatami
    Samedi2 cours
    11:00Débutants45 minRéserver
    12:00Open Mat90 min
    2.25 heures de tatami
    Réserver un cours d'essai

    Le premier cours est gratuit. Aucune réservation pour l'open mat.

    Programmes d'entraînement

    Des cours pour chaque étape de votre parcours.

    Débutants

    Vous partez de zéro ? Apprenez les fondamentaux dans un environnement bienveillant réservé aux débutants, avec des coachs qui vous guident à chaque étape.

    Tous niveaux

    Pour tout le monde. Technique, drilling et entraînement libre suivant un programme mensuel en Gi et No Gi.

    The Lab

    Entraînement libre avant les cours. Venez tôt pour driller, rouler en légèreté ou travailler votre jeu à votre rythme.

    Avancé

    Pour ceux qui veulent aller plus loin. Entraînement intensif et préparation pour ceux qui ont des objectifs de compétition.

    Jiu-Jitsu enfants

    Cours ludiques et structurés pour les 6 à 14 ans. Développement de la coordination, de la confiance et de la discipline.