Programme Débutants Jiu-Jitsu Brésilien Genève | 6 Semaines

    Vous n'avez jamais pratiqué ? C'est ici que tout commence. Un programme de 6 semaines où vous vous entraînerez avec d'autres débutants, apprendrez les fondamentaux pas à pas, et développerez une vraie confiance sur le tatami.

    Entraînez-vous avec d'autres débutantsProgression pas à pasCoaching expert dès le premier jour
    S'inscrire
    Cours de sparring débutants en jiu-jitsu brésilien à SOL Grappling Genève

    Ce qui est inclus

    CHF 260/ 6 semaines

    Programme + gi : CHF 300 (gi valeur CHF 120, inclus pour CHF 40)

    Programme guidé de 6 semaines
    3 séances par semaine
    Fondamentaux et sécurité
    Instruction bilingue (FR/EN)
    Suivi de votre progression
    S'inscrire

    Rejoignez le programme débutants

    Votre premier cours est gratuit. Remplissez le formulaire ci-dessous et nous vous inscrirons à la prochaine session.

    + Ajouter téléphone ou message (optionnel)

    Questions fréquentes

    Ai-je besoin d'expérience pour participer ?

    Aucune. Le programme débutants est conçu pour les personnes qui n'ont jamais pratiqué. Vous commencerez aux côtés d'autres personnes au même niveau et progresserez pas à pas.

    Vous voulez en savoir plus sur le jiu-jitsu brésilien avant de commencer ? Lisez notre guide complet du débutant →

    Que dois-je porter pour mon premier cours ?

    Des vêtements de sport confortables suffisent pour votre essai. Un short et un t-shirt font l'affaire. Si vous rejoignez le programme, nous vous guiderons pour l'achat d'un gi (kimono).

    Le Jiu-Jitsu Brésilien est-il sûr pour les débutants ?

    Oui. La sécurité est notre première priorité. Les cours sont organisés pour que les débutants s'entraînent entre eux, et nos coachs contrôlent le rythme et l'intensité dès le premier jour.

    Quelle est la durée du programme ?

    6 semaines, avec 3 séances par semaine. Chaque cours s'appuie sur le précédent, donc l'assiduité est importante.

    Proposez-vous des cours en français ?

    Oui. Tous les cours chez SOL Grappling sont dispensés en français et en anglais. Vous ne serez jamais perdu à cause de la langue.

    Où se trouve SOL Grappling ?

    Nous sommes dans le quartier de la Jonction à Genève, au Rue Jean-Louis Hugon 9, 1205 Genève.

    Vous ne savez pas quelle option vous convient le mieux ? Contactez-nous et nous vous aiderons à trouver le bon point de départ.

    Contactez-nous